De fato, aplicativos de bicicletas são interessantes para aquelas pessoas que rodam pelas cidades no dia a dia. Neste artigo, separamos os 3 melhores apps para quem ama andar de bike. São aplicativos que permitem analisar o seu desempenho ao pedalar, além de calcular a velocidade, calorias e também as melhores rotas.
Separamos abaixo um aplicativo que permite encontrar trechos feitos por outros usuários. Um outro que informa ao ciclista se há bicicletários e ciclovias por perto, conforme sua localização. E para finalizar um aplicativo que escolhe a localização correta para você pedalar por montanhas e trilhas mais difíceis.
Sabemos que andar de bicicleta oferece uma gama de benefícios, tanto para a saúde quanto para o meio ambiente. Neste artigo, também elencamos alguns principais benefícios de andar de bicicleta para você começar hoje mesmo. Então, vamos lá descobrir quais são os aplicativos para andar de bike e os benefícios dessa atividade esportiva.
Benefícios de andar de bicicleta
Primeiramente, pedalar é uma excelente forma de exercício aeróbico, que fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea. Além de reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos, pressão alta e até derrames. Isso quer dizer que andar de bicicleta melhora a saúde cardiovascular.
Outro benefício que a bike nos oferece é o fortalecimento dos músculos e a melhora na resistência. De fato, andar de bicicleta envolve o uso de vários grupos musculares, incluindo pernas, glúteos, abdominais e braços. Assim, pedalar regularmente fortalece esses músculos e aumenta a resistência física.
Além disso, andar de bicicleta ajuda a controlar o peso corporal. A prática regular de ciclismo pode ajudar a queimar calorias, contribuindo para a perda de peso e a manutenção de um peso saudável. O ciclismo também acelera o metabolismo, o que auxilia na queima da gordura mesmo após o exercício.
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3 Melhores para quem ama andar de bike
1º Aplicativo: Bikemap
Antes de tudo, Bikemap é um aplicativo popular para ciclistas que desejam planejar rotas e explorar novos trajetos. Ele oferece uma variedade de recursos úteis para ciclistas. Com este app o usuário pode planejar rotas facilmente, definir pontos de partida e chegada e escolher diferentes tipos de trajetos.
Você também pode personalizar as preferências de rota de acordo com suas necessidades. O aplicativo também oferece navegação por GPS, que guia o ciclista durante o percurso planejado. Este GPS exibe instruções de direção, informações de distância e tempo estimado.
Além disso, o aplicativo faz o compartilhamento de rotas com outros ciclistas e dicas sobre rotas interessantes. Sem contar que o usuário pode descobrir rotas interessantes de diferentes regiões e se inspirar em novas aventuras. De fato, é um aplicativo muito útil para ciclistas que desejam planejar suas rotas, navegar com facilidade e se conectar com a comunidade de ciclistas.
2º Aplicativo: Strava
De fato, o app Strava também é muito popular para ciclistas, corredores e outros atletas. Ele oferece recursos de rastreamento de atividades, acompanhamento de desempenho e compartilhamento com a comunidade. Este app também permite que o usuário registre suas atividades físicas como o ciclismo, corrida, natação e outros esportes.
Além disso, o Strava utiliza um GPS para rastrear e registrar informações detalhadas sobre sua rota, distância, velocidade, elevação e ritmo. Ele também permite que você compare seu desempenho com outros usuários. Isso cria uma competição amigável e incentiva o aprimoramento do seu desempenho.
Por fim, o aplicativo Strava possui uma comunidade ativa de atletas na qual você pode seguir outros usuários e receber “kudos” que são “likes” em suas atividades. Além de poder comentar as atividades dos outros usuários. Você também pode compartilhar suas conquistas e fotos diretamente no aplicativo.
3º Aplicativo: Runtastic
O último aplicativo que separamos para você neste artigo é o Runtastic. Uma plataforma que faz o rastreamento e registro de atividades físicas, como corrida, caminhada, ciclismo e muito mais. Ele oferece uma variedade de recursos para ajudar os usuários a acompanhar seu desempenho e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
O Runtastic também utiliza um GPS para rastrear e registrar informações detalhadas sobre suas atividades físicas. Além de registrar dados como distância, tempo, ritmo, velocidade, elevação e calorias queimadas durante a atividade. Outro recurso interessante do aplicativo são as estatísticas e gráficos detalhados sobre o desempenho do usuário em cada atividade.
Essas informações incluem ritmo médio, velocidade média, frequência cardíaca (se compatível com o dispositivo utilizado) e evolução ao longo do tempo. Ademais, o Runtastic oferece planos de treinamento para vários objetivos e a função de voz de treinador. Inegavelmente, um aplicativo para quem busca atingir objetivos nas atividades físicas.
Informações finais sobre os 3 aplicativos para quem ama andar de bike
Em suma, esses foram os 3 melhores aplicativos para quem ama andar de bike que separamos para você hoje. A escolha do melhor app dependerá das suas necessidades e preferências específicas. De fato, é sempre uma boa ideia experimentar diferentes aplicativos para encontrar aquele que te atenderá melhor.
Lembre-se que a prática regular de ciclismo pode ajudar a queimar calorias, contribuir para a perda de peso e também acelerar o metabolismo. Além disso, essa atividade física auxilia na redução do estresse e melhora o bem-estar mental. Andar de bicicleta é uma ótima maneira de aliviar o estresse e melhorar o humor.
Por fim, andar de bike contribui para um meio ambiente mais limpo. Uma vez que não emite gases de efeito estufa nem poluentes atmosféricos. Ademais, andar de bicicleta é uma opção econômica de transporte, pois economiza em combustível, estacionamento e na manutenção do veículo.