Calculadora de Índice de Massa Corporal (IMC)
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida que estima a gordura corporal de uma pessoa com base na altura e peso.
Ele é amplamente utilizado para categorizar se uma pessoa está abaixo do peso, com peso normal, com sobrepeso ou obesa. Utilize nossa calculadora abaixo.
Calculadora de IMC
O Que É o IMC:
O IMC é uma medida que fornece uma estimativa da quantidade de gordura corporal de uma pessoa com base em sua altura e peso. A fórmula básica para calcular o IMC é:
Os resultados obtidos podem ser interpretados de acordo com faixas estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que classifica os valores em subpeso, peso normal, sobrepeso e obesidade.
Classificação do IMC:
- Abaixo de 18.5: Abaixo do peso
- 18.5 – 24.9: Peso normal
- 25 – 29.9: Sobrepeso
- 30 – 34.9: Obesidade grau 1
- 35 – 39.9: Obesidade grau 2
- 40 ou mais: Obesidade grau 3
IMC Ferramenta Valiosa
O Índice de Massa Corporal é uma ferramenta valiosa na avaliação da saúde e do peso corporal. Apesar de suas limitações, o IMC oferece uma visão inicial importante que pode ser utilizada como parte de uma abordagem holística para a saúde.
O uso de calculadoras de IMC online torna a monitorização do peso acessível a todos, incentivando a adoção de hábitos saudáveis e a prevenção de doenças relacionadas à obesidade. Ao integrar o IMC à rotina de cuidados com a saúde, as pessoas podem tomar medidas proativas em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.
Por: Henrique Lopes – 28/11/2023