Seu cabelo está desalinhado, poroso, e com pontas duplas? Para quem deseja restaurar a vitalidade dos cabelos e solucionar esses problemas, o cronograma capilar é a opção ideal.
Com o tratamento personalizado e focado no que seu cabelo precisa, o cronograma capilar ajuda a combater o ressecamento, reduzir a porosidade e eliminar as temidas pontas duplas, promovendo a recuperação completa da saúde e beleza dos cabelos.
Quer saber como montar um cronograma capilar para recuperar a saúde do seu cabelo? Então continue lendo este artigo, pois vou explicar em detalhes o que é um cronograma capilar e como montá-lo?
Os Melhores Aplicativos Para Cronograma Capilar
O que é o Cronograma capilar?
O cronograma capilar é composto por três etapas principais — Hidratação (H), Nutrição (N) e Reconstrução (R) — que trabalham em conjunto para atender as diversas exigências dos fios. Cada uma dessas etapas possui uma função distinta e é essencial para manter a saúde capilar
A ordem das etapas do cronograma capilar pode variar de acordo com as necessidades específicas de cada tipo de cabelo, por isso é fundamental realizar um teste para identificar quais são os principais cuidados que seus fios estão precisando no momento.
Dessa forma, o cronograma será personalizado, garantindo melhores resultados e promovendo uma recuperação completa da saúde e beleza dos fios.
Entendendo as etapas do cronograma capilar
H: hidratação N: Nutrição R: Reconstrução
Conforme já explicado, o cronograma é composto por três etapas essenciais: H, N, R. A seguir, vamos explicar em detalhes a função de cada uma dessas etapas para que você entenda melhor como elas contribuem para a saúde e beleza dos seus cabelos:
Hidratação
A hidratação é responsável por repor a água e a umidade natural dos fios, e assim devolvendo a maciez, o brilho e a elasticidade do cabelo. Essa etapa é a mais básica e deve ser realizada com frequência.
Nutrição
A nutrição tem como objetivo repor os lipídios e os óleos essenciais que o cabelo perde ao longo do tempo, prevenindo o ressecamento e controlando o frizz, além de devolver o brilho e a maciez aos fios.
Reconstrução
A reconstrução é recomendada para cabelos que foram danificados por uso frequente de chapinha, coloração e alisamentos, pois essa etapa tem a função de repor a massa, proteína e queratina perdidas, ajudando a recuperar a força e a estrutura dos fios fragilizados.
Montando o cronograma
Para montar um cronograma capilar, o primeiro passo é realizar um teste de porosidade, que ajudará a identificar as necessidades do seu cabelo e a definir a sequência ideal de tratamentos, veja como fazer o teste:
- Para começar, pegue um copo transparente e encha-o com água.
- Em seguida, coloque um fio de cabelo dentro do copo cheio.
- Aguarde 10 minutos;
- Veja como o fio se comporta.
Fio boiando: Baixa porosidade, necessita de hidratação
Fio no meio: Porosidade média, necessita de nutrição
Se o fio afundar: indica alta porosidade, exigindo um tratamento de reconstrução.
Cronograma capilar H
H: hidratação N: Nutrição R: Reconstrução
1º Semana: H, N, R
2º Semana: H, H, N
3º Semana: H, N, H
4º Semana: H, N, R
Cronograma capilar N
H: hidratação N: Nutrição R: Reconstrução
1º: Semana: H, N, H
2º Semana: H, N, R
3º Semana: H, N, H
4º Semana: N, H, N
Cronograma Capilar R
H: hidratação N: Nutrição R: Reconstrução
1º Semana: H, N, H
2º Semana: N, H, R
3º Semana: H, N, H
4º Semana: N, H, R
Depois de montar o cronograma capilar, siga cada etapa de forma organizada para alcançar um cabelo bonito, saudável e bem tratado.
O essencial é seguir corretamente a ordem e a regularidade dos tratamentos, assegurando que o cabelo obtenha todos os cuidados necessários, passando por hidratação, nutrição e reconstrução.
No entanto, é fundamental lembrar que o intervalo entre cada tratamento deve ser de, pelo menos, 48 horas, para que os fios possam absorver todos os nutrientes e se recuperar sem sobrecarga. Ao seguir essa rotina corretamente, você notará uma transformação gradual nos seus fios, deixando-os mais fortes, brilhosos e com menos quebra.
