Se alimentar de forma saudável não precisa ser uma tarefa difícil, ainda mais com os diversos aplicativos de receitas fitness disponíveis atualmente para download para celulares, tanto para Android quanto para sistemas iOS (iPhone).
É inegável que os aplicativos vieram para ajudar em diversas áreas, e não seria diferente com relação a saúde assim como no preparo de alimentos saudáveis. Dessa forma suas receitas fitness ficaram ainda mais fáceis de serem preparadas.
Mas, como encontrar o aplicativo de receitas fit ideal? Neste artigo selecionamos os 5 apps mais conhecidos atualmente e detalhamos algumas das suas funcionalidades. Continue a leitura até o fim e veja qual app ideal para você preparar suas receitas fitness.
1- Aplicativo – Receitas Fit e Saudáveis
Um dos apps pioneiros em trazer receitas saudáveis para as pessoas, é também um dos mais baixados atualmente. O Receitas Fit e Saudáveis possui em seu banco de dados uma grande variedade de receitas saudáveis, que são atualizadas semanalmente.
Uma das diversas vantagens do aplicativo é sem dúvida a organização das receitas fitness disponíveis. Todas as receitas são separadas por categorias. Por exemplo, jantar, sobremesa dentre outras categorias, ou seja, mais facilidade na hora de encontrar e preparar seu prato saudável.
No entanto o app Receitas Fit e Saudáveis está disponível para download somente em aparelhos com sistema operacional iOS, ou seja, não está disponível para baixar para celulares Android. Mas segundo informações, em breve o app estará disponível.
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2- Aplicativo Receitas Fáceis
O segundo aplicativo da nossa lista é bastante conhecido no mundo das receitas e também considerado um dos melhores, é o app Receitas Fáceis. Porém não se trata diretamente de um app para receitas fitness, mas possui uma categoria fitness.
Assim como nossa dica anterior, possui um grande acervo de receitas tanto para seu dia a dia quanto para manter seu estilo de vida saudável. Todas divididas por categorias fáceis de identificar dentro do aplicativo.
Outra funcionalidade do app Receitas fáceis, é a possibilidade de marcar os ingredientes que a pessoa já separou no momento da receita. Dessa forma fica fácil ter controle total da sua receita no momento do preparo. A única desvantagem é que o app possui anúncio em sua versão gratuita.
3- Aplicativos de Receitas Fitness Fáceis
Nossa terceira dica é o aplicativo Receitas Fitness Fáceis, com mais de 100 mil downloads no Google Play. No aplicativo você encontra diversas opções de preparos para seu almoço e jantar, assim como lanches, café da manhã, bebidas e até mesmo sobremesas, todas organizadas em categorias.
As receitas fitness, possuem passo a passo, para facilitar o preparo. Veja o que você pode fazer com o app: lasanha light, arroz nutritivo, frango com legumes, sucos detox, panqueca sem glúten, brigadeiro funcional, bombom low carb, pudim de chia, dentre outras receitas.
4- Aplicativo de receitas – Tudo Gostoso
O quarto aplicativo de receitas fitness da nossa lista não é necessariamente um app voltado para receitas fitness. Mas assim como diversos outros, possui uma categoria para preparo de refeições saudáveis, com diversas receitas deliciosas e fáceis de preparar.
Além disso, se você tem aquela receita que só você sabe fazer, pode compartilhar sugestões e fotos de sua receita com outros usuários. Criando assim quase uma comunidade de pessoas adeptas a receitas.
Porém uma desvantagem do aplicativo é a quantidade de anúncios que aparecem para os usuário enquanto utiliza o app. Dessa forma atrapalhando um pouco quem quer ver e fazer as receitas disponibilizadas.
5- Aplicativos de receitas fitness – Cozinha Fit & Fat
Por fim, nossa última dica de aplicativo de receitas fitness é o Cozinha Fit & Fat. Diferentemente dos outros apps mencionados anteriormente, ele propõe melhor controle da sua alimentação diária.
Mas como isso funciona? O aplicativo Cozinha Fit & Fat, apresentará sugestões de cardápios semanais, e claro todas as refeições sugeridas são saudáveis, e balanceadas. Distribuindo da forma correta os nutrientes de cada dia.
Além disso, é possível acessar a plataforma através da internet sem precisar instalar o aplicativo no celular. Além de receitas, você pode participar de eventos, como cursos e workshops. Ler entrevistas com diversas pessoas conhecidas na área da alimentação saudável e dicas para uma vida mais saudável.
Caso tenha interesse, você poderá acessar no botão abaixo e adquirir várias receitas que ajudará você na reeducação alimentar e cosequetemente alcançar seus objetivos. Acesse e veja:
Nossa opinião sobre os aplicativos de receitas fitness
Listamos aqui alguns dos melhores aplicativos de receitas fitness. Mas claro que a quantidade de apps e funcionalidades, são diversos, todos com suas particularidades, vantagens e também algumas desvantagens.
Porém cabe ao usuário definir qual o melhor aplicativo se adapta de acordo com sua rotina, gosto e funcionalidades necessárias, principalmente para manter uma alimentação saudável. Os aplicativos podem auxiliar, mas não substituem os conselhos e orientações de um profissional.
Então, antes de começar qualquer dieta, procure um nutricionista de sua confiança e faça uma avaliação. Como dito anteriormente, use os aplicativos de receitas fitness para auxiliar na sua alimentação de forma criativa, diversificando as refeições.